ULTRAIL LA COVATILLA, BEJAR, SALAMANCA 03/10

*Las fotografías usadas en esta entrada han sido extraídas de diversos álbumes de facebook y twitter de Ultrail La Covatilla, Fátima Ulloa, Robert Nieto Jiménez y cosecha propia.

Cartel de la carrera.

Plano de la carrera.

  Desde marzo por fin primera competición, y es que ya había ganas, y nada mejor que hacerlo en esta prueba, una carrera en la que quería participar desde sus inicios, pero que siempre coincidía con otras pruebas referentes en la Región de Murcia, (90 K Vía Verde o la Vara Trail), por lo que en esta ocasión,  visto que todas las pruebas se habían anulado por el Covid, que esta prueba seguía hacia adelante, que aun habían plazas y que devolvían importe si anulaban (pregunte a la organización) me decidí a participar en la prueba, pagando eso si el ultimo tramo de inscripciones.

  Acumular kilómetros había acumulado pocos de cara a la carrera, la cual en un principio iba a ser de 77 kms y 4.800 metros de desnivel positivo, y si bien el recorrido que realice con Juandedios de Águilas a Almería me sirvió como un buen entreno de cara a sumar kilómetros, complete mi entreno para esta prueba con un par de salidas por la zona de El Valle al objeto de sumar desnivel y acostumbrar a las piernas a las subidas y bajadas que me iba a encontrar en carrera.

  Así pues el viernes por la tarde después de comer viaje a Bejar acompañado de Pili y de Salva corredor de Simplemente Runner, quien también iba a correr el Ultra por lo que además de compañía también abarataría el viaje compartiendo gastos de gasoil, un viaje mas o menos tranquilo en el que el mal tiempo hizo aparición (sobre todo en la zona de Albacete) y es que el viernes y el día anterior en la zona de la carrera también se dejo notar el mal tiempo (la semana antes la previsión ya era de mal tiempo), de modo que la organización decidió acortar el recorrido y el desnivel de la carrera por lo que no se pasaría por varios puntos emblemáticos y espectaculares de esta prueba (Lagunas del Trampal, Paso del Cejo o subida a Central del Chorro) pero aun así dejando la misma en 72 km y 3.900 mts de desnivel acumulado que no están nada mal.

  

Photocall de carrera.

Entrega de dorsales.

  Tras un largo viaje llegamos a tiempo para recoger el dorsal y la bolsa del corredor para a continuación dejar a Salva en su alojamiento y nosotros con la furgoneta estacionar en la zona camper situada en el recinto ferial de Bejar, un lugar bastante amplio donde además también esta situada la salida y llegada de la carrera y relativamente cercano al centro de la población.

Creo que no esta nada mal por 84 euros.

  Tras cenar preparativos para la carrera y a dormir esperando descansar y reponer fuerzas para la jornada del sábado.

Durmiendo en la furgo.

   Tras dormir bastante bien a las 5,40 toque de diana para desayunar y aunque pensaba quizá dormir algo mas, la megafonía comienza a funcionar por lo que ya es imposible hacerlo, por lo tanto a prepararse tranquilamente e ir al baño sin prisas.

zona de salida, aun 30 minutos para dar comienzo el Ultra.

  Aunque me había traído los bastones y en un principio pensaba usarlos, físicamente me encontraba bastante bien e incluso mejor que en otras ocasiones (la falta de kilómetros quizá) además visto que parte del recorrido transitaba por zonas muy rocosas -donde quizá los bastones sean un estorbo-, decidí correr sin ellos y si bien en subida iba a notar su ausencia durante las bajadas y zonas de correr no iban a ser una molestia ( a veces se me mueven bastante y tengo que situármelos bien mas de lo que me gustaría) por lo que FUERA bastones, algo que hacia años que no me decidía a hacer.

Normas Covid en carrera.  

  Ya para la salida y a pesar de que se había mandado listado de orden de salida algo de caos, aunque supongo que es algo a lo que tenemos aun que acostumbrarnos, y si bien la salida de la primera tanda se retraso unos 2 minutos, poco a poco nos vamos situando saliendo en tandas de cuatro corredores cada 30 segundos.

Salida Ultra Trail con favoritos y favoritas en primer lugar.

Mi salida, (el mas rápido de los cuatro, jajaja) 

A las 8 salida del Trail (40km)

Claro ejemplo de como se hacen las cosas debido al Covid: salida a las 9 del Xtrail (la carrera mas corta)desde Baños de Montemayor.

  Inicio de carrera tranquilo donde intento llevar un ritmo cómodo que me permita correr toda la subida y es que de inicio tenemos que salvar un kilómetro vertical  que nos llevara a la Estación de Esquí de la Covatilla.

Dejando atrás el recinto ferial, lugar de salida.

Primeros kilómetros aun por zona fácil.

  En los inicios los tramos son bastante corredores, por pistas y caminos hasta llegar ya a zona de senderos en donde apenas adelanto corredores y donde apenas me adelanta nadie, pasando en este tramo a dos de las chicas que salieron delante de mi, siendo una de ellas Ana Cristina Constantin la cual me reconoce, pudiendo cruzar algunos saludos y comentarios en mitad de nuestro esfuerzo.

  El recorrido en subida no presenta gran dificultad sobre todo en la parte final, si bien el frio y el viento intenso se dejan notar, dudando en algunos momentos en ponerme el chubasquero, si bien en otras zonas el aire relaja no siendo necesario.

Maite Maiora primera corredora ya destacada camino hacia la carretera que lleva a la Estación de esquí.

Mi paso por la zona y por el resbaladizo puente.

Salvador.

Carretera hacia instalaciones Estación esquí.

Entrando a la Estación de esquí de la Covatilla.

Punto de control y primer avituallamiento de carrera.

  Casi al final de la subida una zona de llaneo donde cuesta ver el recorrido y las balizas, y donde el viento sopla fuerte, aun mas, al llegar a la carretera que nos lleva a la Estación de esquí, de tal modo que al pasar el punto de control y sin llegar a entrar al avituallamiento me detengo para ponerme el chubasquero, y tras un corto tramo en subida por parte de las pistas iniciar el descenso hacia Candelario ya con bastante claridad no siendo necesario el frontal (obligatorio desde la salida hasta las 8,30).

  Una bajada esta desde la Covatilla con una primera zona algo complicada donde las rocas de granito al estar heladas resbalan bastante, lo que demuestra lo acertado de la decisión de la organización de modificar el recorrido, y es que si no tienes cuidado el resbalón y la caída es bastante probable, lo bueno es que la zona esta bastante bien atendida por voluntarios que nos indican los puntos conflictivos, superando esta parte bastante bien y con un solo par de sustillos.

Preciosa esta zona de bajada antes de llegar a las inmediaciones de Candelario.

Miguel Heras ya destacado primer corredor llegando al aparcamiento de El Chorrillo en Candelario.

Jokin Garai.

Rodrigo Monasol.

Maite Maiora.

Ana Cristina.

Hacia aparcamiento el Chorrillo.

  Superada la zona peligrosa el recorrido en fuerte bajada nos lleva por un sendero bastante empedrado hacia Candelario, una zona donde no podemos perder de vista el suelo y donde tras dejar atrás la bajada mas vertical proseguimos ahora por una preciosa zona de bosque que desemboca en una carretera junto al Aparcamiento el Chorrillo, para a partir de ahí el recorrido volver a introducirse por zona de senda y comenzar así la segunda subida dura de la carrera donde desde Candelario deberemos subir hacia la Loma de la Culebrilla salvando un desnivel de 900 mts.

  Primera parte de esta segunda subida que realizamos por una zona con mucho arbolado bastante bonita, para posteriormente salir a zona de monte abierto y bosque de pinos, siguiendo posteriormente por un cortafuegos el cual nos lleva hasta el Albergue de El Solitario, donde esta situado el segundo avituallamiento reponiendo aquí agua y comiendo algo prosiguiendo el recorrido ahora por zonas mas verticales que nos llevan hasta el aparcamiento de El Travieso. Donde tras el mismo el recorrido (aunque siempre en subida) es mas asequible combinando aquí andar con correr, comenzando a aparecer en el recorrido las consecuencias del mal tiempo y del viento de los días previos, de tal modo que las rocas y la vegetación presentan una estampa invernal espectacular y aunque hace algo de viento se puede marchar mas o menos bien disfrutando de las vistas y del paisaje.

  El recorrido llega a zonas mas rocosas y se convierte mas técnico alcanzando aquí a la campeonísima Maite Maiora, lo cual me extraña, por lo que pueden pasar dos cosas, o yo estoy muy bien o ella esta muy mal, siendo lo ultimo, ya que parece que no se le da bien el frío.

Tras dejar atrás El Travieso el paisaje va cambiando.

Espectacular el recorrido en esta zona, entorno invernal.

Miguel Heras.

Foto espectacular.

Ginés Arroyo.

Un detalle del hielo y escarcha en las rocas.

Hacia el punto mas alto de esta segunda subida.

Mi paso por esta espectacular zona.

Así incluso antes de llegar al punto mas alto adelanto a Maite y alcanzo a dos corredores en el inicio de la bajada donde el hielo en las rocas hacen el descenso en algunos tramos algo peligroso, para por fin -ya sin hielo-, salir a una senda afrontando una larguísima bajada por un sendero con bastante piedra suelta en cuya parte final me alcanza la campeonísima Maite.

Bajando hacia La Dehesa.

El recorrido abandona la zona helada.

Llegando a la zona de bosque.

 

Tramo de pista previo al tercer avituallamiento y punto de control.

Tras un tramo de bosque en bajada salimos a una pista bastante ancha que en subida y bajada nos llevara hacia el tercer avituallamiento de la carrera (km 26) tras el cual y tras un tramo en bajada algo complicado llegamos a una zona junto a un arroyo bastante boscosa pero espectacular en cuanto a paisaje, incluido un cruce por un puente de madera sobre el río Cuerpo de hombre y un salto de valla que nos deja en la zona de La Dehesa.

Tercer Avituallamiento (km 26)

Bonito tramo pasando por zona del rio Cuerpo de hombre previo a La Dehesa.

Tras Maite Maiora.

Elena Gallardo.  

Dejando atrás la Dehesa.

  Durante varios kilómetros marcho acompañado de Maite, marchándome hacia adelante en las zonas en subida para tras dejar atrás la Dehesa y en subida proseguir solo por una larga bajada de pista que nos lleva al kilómetro 30,5 y tras el mismo proseguir en descenso hacia El Corral de Los Lobos y hacia la Ermita de San Gregorio afrontando a continuación una larguísima bajada por una senda empedrada que parece un antiguo camino en cuya parte final de nuevo me alcanza Maite y tras la cual afronto un par de kilómetros por otra zona espectacular de bosque de helechos y Castaños junto al río Balozano, que nos lleva al avituallamiento situado en Pontón de la Tejea, (km 38,5)

Ermita de San Gregorio.

  En este avituallamiento además de rellenar botellas y usar un sobre de recovery bebo una coca cola y como algo, si bien he de decir que para mi gusto en los avituallamientos faltaba algo mas de comida, y es que aunque habían chuches, galletitas saladas y geles y algún producto de NutriSport, fruta solo había plátano y mandarina, echando en falta algo mas de solido o algo mas de fruta como sandia o melón. En este avituallamiento y aunque yo no hice uso de ella (un sobre de recovery, un gel y una camiseta) estaban también las bolsas de mitad de carrera, si bien pienso que no era este el mejor lugar creo para ello, ya que estábamos al aire libre y sin protección en caso de lluvia a pesar de estar metidas las mochilas en bolsas de plástico.

  De nuevo en ruta el recorrido continua ahora por la vía verde entre Hervas y Bejar, donde poco a poco voy cogiendo de nuevo un ritmo de crucero viendo a lo lejos a Maite Maira y otro corredor.

Miguel Heras, siempre en cabeza ya en la verde Herbas-Bejar.

Ginés Arroyo.

Mi paso por la zona.

Giro en la vía verde que nos llevara en subida hacia la población de La Garganta.

  

  Tras algo mas de un par de kilómetros giro a la derecha para tomar sentido ascendente por una senda con bastante hierba entre arboles y donde ahora el sol del mediodía castiga algo la marcha, aunque también se agradece, ya que ha salido en pocas ocasiones y viene bien su compañía aunque sea en subida, además el arbolado ayuda a sobrellevar mejor la subida. Subida donde de nuevo alcanzo a Maite y mas adelante al corredor que llevaba a la vista y a otro mas, lo que hace que suba la moral y que fuerce mas el ritmo, así corriendo y andando alcanzo y supero a los tres para ya al final de la subida salir a otra senda la cual llaneando y en leve subida nos llevara a la población de La Garganta, sin embargo aun hay que llegar, y en esta zona me alcanzan y se alejan los tres que llevaba detrás, lo que me hacen reflexionar sobre mi ritmo y es que aun queda carrera y debo aflojar si quiero seguir corriendo el mayor tiempo posible sin parones.

Paso de uno de los corredores delanteros por La Garganta.

  Tras Maite y los otros dos corredores prosigo la marcha siempre teniéndolos mas o menos a la vista aunque cada vez alejándose mas, entro ya en bajada en La Garganta, y tras cruzar la población y un tramo de asfalto el recorrido se introduce en senda por zona de bosque -siempre en bajada-, para tras otro tramo de vía verde seguir hasta llegar a la Población de Baños de Montemayor donde tras un tramo por sus calles veo a Pili -que me esta esperando antes del avituallamiento-, llegando por fin a este recuperador punto, ya que las fuerzas se notan escasas.

Por las calles de Baños de Montemayor.

Avituallamiento de Baños.

Mi cervecica.

Ana Cristina. 

  Aquí entre los ánimos de Pili veo que hay están los dos corredores que iban delante junto a Mayte Maira que acaba de salir, recargo agua y como plátano y galletas y como soy de costumbres le encargo a Pili una cerveza la cual antes de reiniciar la marcha me bebo de un trago, no se si será lo mejor, pero a mi me sienta bien y quizá ya sea una costumbre.

Vía Verde hacia Puerto de Bejar.

 

  Ya con el estomago lleno prosigo lentamente la marcha, abandonando Baños y prosiguiendo por la via de la Plata en leve subida, para tras unos dos  kilómetros abandonar el empedrado de la misma y conectar de nuevo con la Vía Verde, transitando por la misma quizá unos tres kilómetros, en los que vuelvo a correr a ritmo ultra conectando justo al dejar la pista con uno de los corredores que llevaba delante y mas adelante y antes de Puerto de Bejar con el otro, llegando juntos a esta población, y tras cruzar la misma afrontar ahora la ultima gran subida del día, la subida a Peña Negra. Una subida que afronto con optimismo, de hecho me marcho de mis acompañantes y corriendo/andando afronto las primeras rampas, en donde la vegetación ofrece bastante sombra, además de acompañar el ruido del agua de un arroyo que hay junto al recorrido. Sin embargo a falta de un kilometro para finalizar la subida y tras abandonar dejar atrás la protección de la vegetación -y a apenas 100 mts de nuevo de alcanzar a Maite Maiora-, las fuerzas de repente me abandonan y es que al parecer el tío del Mazo viene a visitarme, me mareo y apenas puedo andar y todo ha sucedido de repente, aun así muy despacio prosigo subiendo, muy muy lento. Lo bueno es que el desnivel no es muy fuerte y llevo agua y algún gel, aun así no marcho como me gustaría y solo pienso en llegar arriba e iniciar la bajada.

  A mi altura llega Sergio Pajares, que era uno de los dos corredores que iban detrás, y que va sin agua, compartiendo en este ultimo tramo de subida yó mi agua y él su comida, para por fin llegar al avituallamiento situado al final de esta subida, avituallamiento que me da la vida y donde procuro comer de todo, además de recargar agua y beber un bote de coca cola reponiéndome algo del bajón.

  Tras Sergio afronto una larga bajada que nos llevara hacia el embalse de Navalmuño, una bajada de unos 4 o 5 kilometres que me sirve para recuperar ritmo de carrera y donde la meta ya esta mas cerca, ya que en teoría apenas tendremos subidas hacia meta quedando menos de 8 kilómetros para la misma.

Embalse de Navalmuño.

  Tras pasar la presa nueva bajada, donde tras cruzar el río Cuerpo de hombre proseguimos por otra bonita zona de bosque y donde alcanzo a la ultima corredora del trail, extrañándome que no la acompañe un/a corredor escoba. 

Candelario, solo 4 kilómetros para meta.

Miguel Heras muy cerca de meta

A menos de un kilómetro de meta.

Jokin Garai.

Rodrigo Monasol.

Ginés Arroyo.

Muy cerca de la meta.

  El recorrido se introduce por un tramo de asfalto donde por un error de Sergio al no ver las balizas lo sobrepaso para ahora por un buen camino marchar a buen ritmo animado por la cercanía de Candelario, adonde llego corriendo bastante rápido, deteniéndome en el avituallamiento solo lo justo para pasar el control, prosiguiendo por las bonitas calles de esta población sabedor de que la meta esta a solo cuatro kilómetros y todo en bajada, de tal modo que llamo por teléfono a Pili para que me vea entrar, oyendo en la lejanía el ruido de los altavoces de meta. Llegando a la misma tras unos tramos bastante verticales que me dejan ya en el mismo recinto ferial y tras un par de curvas en la recta de meta entrando muy contento tras mi buen ritmo de carrera y con solo el mal sabor de mi bajón temporal en Peña Negra. 

Miguel Heras vencedor Ultrail La Covatilla.

Entrada de Ginés Arroyo, mejor murciano de la carrera.

Maite Maiora vencedora Ultrail La Covatilla.

Mi entrada a meta.

Sergio Pajares.

Ana Cristina.

Llegada a meta de Salva.  

 

Francisco Calderón ultimo corredor en entrar a meta.

 Al final 9h.55m. puesto 21 de la general y 6 veterano, creo que bastante bien tras el parón de carreras, habiendo disfrutado muchísimo del recorrido.

  Tras un masaje y fría ducha en la furgoneta una recuperadora comida con un guisado local y un par de cervezas para tras un paseo por Bejar llegar a tiempo de ver la entrada a meta de Salva que también ha disfrutado de su carrera y los paisajes.

Calderillo bejarano para recuperar después de la carrera, Buenísimo!

  Así creo que no ha estado mal la representación murciana en esta carrera con Ginés Arroyo en el puesto 17 y cuarto Veterano, yo en el puesto 21 y 6 veterano y Salva puesto 81 y 13 veterano B

  Mencionar y creo que ya lo he dicho que el entorno y paisajes de esta carrera merecen la pena el viaje, encantándome el correr por esta zona y esperando volver algún año a esta carrera para hacer el recorrido integro.

Podio femenino Ultrail La Covatilla. 1ª Maite Maira, 2ª      y 3ª Cristina Constantin.

Podio Masculino Ultrail La Covatilla: 1º Miguel Heras, 2º Jokin Garai y 3º Rodrigo Monasor.

CLASIFICACIONES ULTRAIL LA COVATILLA.

Enlace Clasificaciones Completas.

PTO	TIEMPO	DOR	APELLIDOS	NOMBRE	CAT
	14:42:41	2	HERAS HERNANDEZ	Miguel Angel	VAM
2	15:15:07	116	GARAI AREJOLALEIBA	Jokin	SNM
3	15:19:27	131	MONASOR ROMERO DE TEJADA	Rodrigo	SNM
4	15:20:41	109	RAMOS MUÑOZ	Guillermo	SNM
5	15:33:19	121	AGIRREZABALA ITURRALDE	Iban	SNM
6	15:34:40	128	MENDIZABAL LULUAGA	Adur	SNM
7	15:46:17	93	ERICE TORNARIA	Ander	SNM
8	15:50:16	76	PEÑA GOMEZ	Javier Manuel	SNM
9	15:56:09	149	GARCIA GARCIA	Juanjo	VAM
10	15:56:25	146	MADRUGA VICENTE	Miguel	SNM
11	16:06:44	126	HERNANDO DE LEMA	Javier	SNM
12	16:14:33	142	NEILA GUIJO	Felipe	VBM
13	16:17:11	99	CARO GRACIA	Alvaro	SNM
14	16:18:07	124	GARAU MAIRATA	Pere Lluis	VAM
15	16:23:43	130	DELGADO SANTOS	David	SNM
16	16:26:27	117	COLL BERNAT	Toni	VAM
17	16:44:53	139	ARROYO MORENO	Gines	VAM
	16:50:31	3	MAIORA ELIZONDO	Maite	VAF
19	16:54:01	20	PERENA CABRERA	Amador	SNM
20	17:00:23	125	ROMAN GARCIA	Ricardo	SNM
21	17:01:33	95	MOLINA LOPEZ	Jesus	VAM

    79       20:35:42                 LOPEZ BARCELO                          Salvador            VBM